Блог
« НазадПлавание и дети: о пользе и вреде занятий плаванием 13.11.2018 20:31О всех плюсах детских занятий плаваниемДетские специалисты и тренеры уверены, чем раньше ребенок научился плавать, тем лучше. Польза плавания очевидна: -Оно ускоряет физическое развитие. Стимулирует развитие мускулатуры, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. -Способствует формированию красивого тела и осанки. -Увеличивает объем легких. Это достоинство порой недооценивается, но имеет важное значение. Большой объем легких, глубокое правильное дыхание обеспечивает достаточное поступление кислорода в кровь, органы и ткани. Пловцам чужды хронические заболевания органов дыхания. -Защищает от несчастных случаев на воде. Ребенок, который умеет держаться на воде и плавать, не растеряется при непредвиденных ситуациях на открытой воде. -Закаливает естественным образом. Температура воды в бассейне или водоеме ниже температуры воздуха. Такой контраст способствует закаливанию организма. Особенно виден эффект, если занятия плаванием носят регулярный характер. -Снимает негатив и напряжение. Доказано, что вода оказывает благотворное воздействие на психологическое состояние: помогает бороться с негативными эмоциями, снимает стресс, поднимает настроение. А каковы минусы плавания?Недостатки плавания связаны не с самим видом спортом и занятиями, а с созданными условиями:
Плюсов плавания, однозначно, больше, чем минусов, что и делает эту спортивную дисциплину популярной у детей и родителей. |
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.